Gemeinsam fit durch den Herbst

Laufkurs startet am 19. Oktober 2025 

Du möchtest das Laufen für dich entdecken, nach einer Pause wieder einsteigen oder 
einfach fitter und aktiver werden? Dann ist unser Laufkurs genau das Richtige für 
dich! Egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger – bei uns findest du Unterstützung und 
Motivation.  

Der Kurs beginnt am 19. Oktober 2025 und erstreckt sich über mehrere Wochen 
voller abwechslungsreicher Trainingseinheiten, die von erfahrenen und geschulten 
Übungsleitern geleitet werden. Gemeinsam laufen wir zweimal pro Woche: sonntags 
um 10:00 Uhr und donnerstags um 19:00 Uhr. Treffpunkt ist die Schulsportfreianlage 
in Spelle am Rektor-Boyer-Weg. 
Ziel ist es, Schritt für Schritt deine Kondition zu verbessern, Spaß am Laufen zu 
entwickeln und dich zu motivieren, regelmäßig aktiv zu sein – unabhängig von 
deinem aktuellen Leistungsstand. Bei dem Kurs steht die Freude am Sport im 
Vordergrund, und du wirst schnell merken, wie viel Spaß es macht, gemeinsam mit 
anderen in Bewegung zu kommen! 
Hast du Fragen oder möchtest du dich anmelden? Sonja Wilke freut sich auf deinen 
Anruf unter der Rufnummer 0176 5605 6343. 

Du walkst gern oder willst nicht immer allein laufen? Dann komm doch zu unseren 
Trainingszeiten vorbei. Wir freuen uns auf dich.