Indoor-Cycling

27.11.2019 | Allgemein

Abwechslungsreich, anstrengend und mitreißend, das sind drei Begriffe, die vielen Spinning-Teilnehmern in den Sinn kommen, wenn sie dieses Fitness-Training beschreiben sollen. Das rasante Workout mit lauter Musik treibt die Teilnehmer mit seinem Gruppencharakter zu Höchstleistungen an und ist darüber hinaus für viele Zielsetzungen im Ausdauerbereich, von intensivem Konditionsaufbau bis zur gezielten Gewichtsreduzierung geeignet. In welchem Schwierigkeitsbereich einzelne Leistungen erreicht werden, entscheidet der Fahrer dabei allerdings selbst, da er den Fahrwiderstand individuell und einfach einstellen kann. Neben Ausdauer-Enthusiasten ist das Indoor-Cycling auch für Mannschaftssportler zur Saisonvorbereitung oder als Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen, Fußball, Tennis und Volleyball bestens geeignet. Für Anfänger und Sportler mit Knie oder Hüftproblemen eignet sich das Cycling ebenfalls bestens zum Muskel- und zum Konditionsaufbau. Indoor-Cycling Angebot im Pavillon am Sportplatz: - Montag 18:45 - 19:45 Uhr (cycling-montag-1845@scsv-fussball.de) - Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr (cycling-dienstag-1900@scsv-fussball.de) - Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr (cycling-mittwoch-1900@scsv-fussball.de) - Anfängerkurse punktuell, siehe Aushang (cycling-schnupperkurs@scsv-fussball.de) Die Voraussetzung zur Teilnahme ist eine Mitgliedschaft im SC Spelle-Venhaus. Folgende Beiträge werden für das Spinning erhoben: - 25,- Monatskursgebühr mit Berechtigung für 2 Teilnahmen pro Woche - 20,- Monatskursgebühr mit Berechtigung für 1 Teilnahme pro Woche - 75,- 10er Karte zur freien Nutzung nach Verfügbarkeit der Räder Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist begrenzt auf 17 Personen und bedarf der vorherigen Anmeldung. Interessenten melden sich bitte bei: Mechthild Bertelink: Handy: 0157/36955075 / Telefon 05977/8534 / Mail: bertelink@web.de) Wir freuen uns auf Euch! Vorstand SC Spelle-Venhaus

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